食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：探索)

• ·新版抖音怎么清除缓存 18183手机游戏网
• ·小学校园安全工作汇报
• ·孟耿如发长文道歉 表示黄子佼没有付出计划
• ·大明:朱慈烺带朱元璋看孝子贤孙
• ·2023佳得乐“G刻挑战”广东羽毛球男单&女单挑战赛
• ·（热门）师德师风个人总结模板5篇
• ·补充精力，首数鲤鱼
• ·小兔温尼想换个地方睡觉