食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：热点)

• ·王霜逐步康复 先调整好状态 国家队出战还要再等等
• ·优质的生活文案通透有力 最舒服的生活状态的文案
• ·抖音上下载的视频怎么把抖音号去掉 18183手机游戏网
• ·小学副词填空题及答案汇总
• ·欧冠8强战火热比拼！专家驰哥豪取11连红助力红单
• ·又热闹起来了，全球采购商齐聚广交会展馆
• ·什么是JavaScript函数？
• ·广东高院印发服务保障湾区建设新方案：构建粤港澳知产保护协作新机制